Badminton sport

Manfaat manfaat dalam bermain Bulu tangkis Komentar  (1) 1. Menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan Bulu tangkis  termasuk jenis olahraga kardio yang sangat membantu untuk menguatkan otot jantung. Jika otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan cepat. Hasilnya, oksigen akan mengalir lebihlancar ke dalam sek-sel otot. Efek ini membuat metabolisme lbih efektif untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus membakar lemak lebih banyak. Riset yang diterbitkan oleh British Heart Foundation juga membuktikan, seorang berusia 50 tahun dengan berat 70 kilogram dapat membakar 350 kalori hanya dengan satu jam main bulu tangkis. 2. Meningkatkan fungsi otak Saat bermain bulu tangkis, volume aliran darah dari jantung keotak akan meningkat pesat. Ini dapat meningkatkan kinerja saraf dan meningkatkan massa otak. Riset juga menunjukan, kemampuan nalar meningkat drastis pada orang-orang yang melakukan latihan k...

Pengertian Bulu tangkis “Badminton atau bulu tangkis adalah sebuah olahraga raket yang dalam permainannya dilakukan oleh dua orang yaitu satu lawan satu untuk permainan tunggal. Ataupun permainan ganda memakai dua pasangan yang saling berlawanan” PERMAINAN BULU TANGKIS  – Seperti yang kita ketahui bersama, setiap pertandingan olahraga tentu memiliki peraturan permainannya masing-masing, tak terkecuali  olahraga Bulu Tangkis . Olahraga yang satu ini belakangan makin digemari di Indonesia. Telebih, setelah Indonesia menjadi tuan rumah di ajang olahraga Asian Games 2018, Bulu Tangkis Indonesia berhasil tampil memukau di beberapa kategori. Meski sudah lama menjadi olahraga favorit masyarakat Indonesia, sejak perhelatan Asian Games 2018 Bulu Tangkis semakin digemari oleh berbagai kalangan. Bahkan, Bulu Tangkis kerap menjadi olahraga yang diikutsertakan dalam berbagai perayaan, misalnya 17 Agustusan. Banyak juga masyarakat yang tadinya masih awam akan olahraga ini...

History of Badmintoon Entah mana yang lebih tepat, namun terdapat dua pendapat yang lama beredar tentang asal mula permainan bulu tangkis. Yang pertama berasal dari Mesir Kuno. Konon kabarnya bulu tangkis sudah ada di negara tersebut lebih kurang 2000 tahun yang lampau. Pendapat kedua mengatakan jika olahraga ini berasal dari negeri Tiongkok. Nama olahraga ini bernama  Jianz i di negara asalnya. Tetapi di masa lalu,  Jianzi  hanya memakai kok tanpa raket. Sedangkan peraturannya sendiri sama seperti aturan bulu tangkis pada umumnya. Seperti menjaga kok untuk tidak jatuh di tempat yang tidak seharusnya. Sejarah Bulutangkis Dunia Sebenarnya di zaman pertengahan di Inggris pun mempunyai permainan tradisional yang sering dimainkan anak-anak di sana. Nama permainan itu adalah  “Battledore and Shuttlecock ”. Cara untuk memainkannya dengan memakai tongkat dan kok. Pemain harus menjaga kok tetap di udara tanpa menyentuh tanah atau lantai. Cara memainkannya ...